«Я - Репортер» открывает новую рубрику, в которой будет давать очерки о людях, ведущих здоровый образ жизни, занимающихся спортом, а также советы спортсменов. Надеемся, что их деятельность станет примером для подражания.
Красота и изящество художественной гимнастики
Наша рубрика начнется с рассказа о мастере спорта по художественной гимнастике Алине Лузгиной, которая учит маленьких преемниц держать осанку, тянуть носок, садиться на шпагат и достигать поставленных целей.
«Я занимаюсь художественной гимнастикой с пяти лет. Начала заниматься в школе гимнастики во Дворце спорта, где тренером была Лиля Константиновна, потом перешла в «Дастан» и занималась у Светланы Евгеньевны. Мы выезжали на различные соревнования в Украину, Россию, часто бывали в Казахстане, занимали призовые места. Таким образом, в общей сложности я занималась гимнастикой 14 лет, получила звание мастера спорта. Теперь сама тренирую девочек», - повествует Алина.
«В настоящее время я учусь на дизайнера, мне предложили заниматься с детьми временно, но мне очень понравилось, и я решила продолжить занятия. Хотела бы сама в будущем открыть свою школу с тренерами и хореографами», - делится она.
«Художественная гимнастика-очень красивый вид спорта. Учит держать осанку, поддерживает фигуру и закаляет характер. Девушек, которые занимаются гимнастикой сразу можно узнать - они так важно ходят. Плюсов от занятий много», - улыбается Алина.
«Конечно, не исключены и травмы, как и в любом другом виде спорта. Все, кто занимается, получили травмы. В основном, это спина, колени, у меня пострадали колени», - смотрит на свои ноги тренер.
«В детстве я не хотела ходить на занятия, все время плакала. Подумывала о том, чтобы бросить», - улыбаясь, вспоминает Алина.
На вопрос необходимы ли специальные навыки для занятий художественной гимнастикой, Алина без раздумий ответила, что девочек, которые приходят с детства, например с 3-х или 5-ти лет, тренеры сами воспитывают, если же с 12, когда мышцы плохо предрасположены к растяжке, то будет сложнее.
«Конечно, ничего невозможного нет, и если индивидуально и усиленно заниматься, то можно добиться положительных результатов. Так, кто хочет приходит – я всех беру», - добавила она.
Также она рассказала про планы на ближайшее время и свой секрет красоты и здоровья.
«Мы с несколькими девочками готовимся к соревнованиям, тренируемся, отрабатываем все движения. Если все получится, то весной мы будем в них участвовать», - поделилась девушка.
«Для того, чтобы быть здоровой и красивой, главное, надо любить себя, обязательно заниматься спортом, без этого никак. Также всегда иметь цель в жизни, к которой надо стремиться», - заключила Алина.
Святая святых всех занятий - разминка
Девочки старательно выполняют перекаты мячом
Крутить обруч должна уметь каждая гимнастка
Самое страшное для всех начинающих спортсменов - растяжка
Оценки в конце занятий, которым девочки очень рады
«Оценки хорошо мотивируют девочек. Они стараются выполнить все задания, а те, кто очень хорошо позанимался за урок, получают по две наклейки», - говорит Алина
Комментарии